Spotkanie online

W trakcie sesji jestem w swoim gabinecie. Nikt nie będzie nam przeszkadzał, nikt nas nie słyszy. Czasem mogę coś notować, jeżeli wydaje mi się istotne, a nie chcę Ci przerywać. Do moich notatek nikt nie ma dostępu, nie notuję też niczego, co pozwoliłoby Cię zidentyfikować obcej osobie.

Proszę, upewnij się, że Ty również możesz mówić swobodnie o tym, co dla Ciebie ważne, masz wyciszony telefon, zaopiekowane dzieci. Sesje w ich obecności oczywiście czasem się zdarzają, ale są mniej komfortowe dla rodzica. Kiedy rozmawiamy bezpośrednio o dziecku, drugi rodzic może uczestniczyć w rozmowie, ale nie jest to konieczne. Często zdarza się, że choć zaczynamy rozmowę o dziecku, naturalnie zajmujemy się też Twoimi zasobami, potrzebami czy emocjami.

Używamy bezpiecznej platformy DOXY.ME dedykowanej telemedycynie i spełniającej rygorystyczne standardy bezpieczeństwa HIPAA. Jest to strona internetowa, którą pacjent otwiera o umówionej godzinie na swoim komputerze lub urządzeniu mobilnym. Nie wymaga zakładania konta ani pobierania żadnych oprogramowań. Rozmowa odbywa się w trybie wideokonferencji. Jest bardzo ważne, żeby obie strony mogły widzieć się nawzajem – duża część naszej komunikacji zachodzi bez użycia słów, psycholog może zauważyć napięcie czy trudne emocje i zaopiekować je, pacjent nie musi się obawiać, że psycholog „zajmuje się czymś innym” czy właśnie przestał go słuchać – widzi, co się dzieje. Z mojego doświadczenia wynika, że gdy widzimy się wzajemnie, sesja ma naturalny przebieg i jest bardziej pomocna.

W formie online nie pracuję z dziećmi i nastolatkami. Jeśli uznamy, że włączenie dziecka jest potrzebne Waszej rodzinie, umówimy się na kolejne spotkanie w gabinecie stacjonarnym.

Przed sesją, proszę o sprawdzenie, czy mikrofon, słuchawki i kamera działają sprawnie – chcę poświęcić 100% czasu Tobie i Twoim potrzebom. Nie chciałabym, żebyś powtarzał/a kilka razy coś, co jest trudno opowiedzieć Ci raz ani stresował/a się, że nie słyszysz mnie dobrze.

Mogę wspomóc Cię w dokonywaniu zmian, ale nie podejmuję decyzji o zmianie za Ciebie, nie będę tego również sugerować. Możemy przyjrzeć się Twoim zasobom, możliwościom, konsekwencjom opcji, które rozważasz czy Twojej gotowości.

Nie musisz się przygotowywać do spotkania – nie przejmuj się, jeśli nie wiesz, od czego zacząć albo obawiasz się, że „powiesz coś nie tak”. Nie oceniam tego, co mówisz, Ciebie ani Twojej rodziny. Kiedy rozmawiamy, skupiam się na tym, co przeżywasz i w jakich obszarach mogłabym Ci pomóc. To jest bezpieczne miejsce, w którym mam przestrzeń na wszystkie Twoje trudne przeżycia, emocje, zdarzenia.